奖项：科蕾奖-
时长：02:21
参评者：西安大兴医院
播放视频类型：本地视频
本视频以纠正“放大手机字体可以保护视力”的错误认知为开头，接续张尔直主任为大家讲解如何科学的保护眼睛，缓解视力减退。第一是饮用明目茶，清肝明目；第二是适度休息，眺望远方，放松睫状肌。并且提醒老年人不要佩戴未经过验光的老花镜，以防视力下降；第三是合理膳食，多吃豆制品，动物肝脏，高蛋白食物等；第四是要有充分的睡眠来让肝脏休息；第五是适当的锻炼运动，也有利于我们的视力。
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